docs(README): 更新项目部署文档添加完整部署指南

更新 README.md 文件，提供详细的单机部署指南，包括：
- 完整的服务架构说明和请求链路图解
- 环境变量配置说明和示例
- 逐步部署流程（镜像构建、网络创建、服务启动）
- 健康检查和首次注册验收步骤
- 常见问题解答

同时更新各个子模块的 README 添加环境变量示例文件引用

router-proxy/.env.example

@@ -0,0 +1,9 @@
+# router-proxy startup config
+
+PROXY_IMAGE=nginx:1.27-alpine
+PROXY_CONTAINER_NAME=nano-router-proxy
+PROXY_NETWORK_NAME=nano-instance-edge
+PROXY_HTTP_PORT=8088
+
+REGISTRY_PATH=/home/ivan/xuan/nano_project/app-instance/runtime/registry/instances.json
+OUTPUT_PATH=/home/ivan/xuan/nano_project/router-proxy/runtime/conf.d/instances.conf

router-proxy/README.md

@@ -23,6 +23,10 @@
 - Docker network：`nano-instance-edge`
 - 对外端口：`8088`
 
+建议直接参考：
+
+- [`.env.example`](/home/ivan/xuan/nano_project/router-proxy/.env.example)
+
 ## 启动
 
 ```bash